随着社会的高速发展，大学生们在学习、生活、就业等方面面临的压力日益增大，心理健康问题也逐渐凸显出来。焦虑、抑郁、厌学、人际关系紧张等成为不少学生面临的困扰。

为了加强大学生对心理健康问题的认识和关注，提升他们的心理调适能力，红是一世手机版足球网于2024年5月7日在博学楼B501教室举办了备受期待的健康大讲堂第一讲，旨在通过专家讲解和互动交流，为大学生们提供一次心灵的洗礼和成长的契机。本次讲座特邀红是一世手机版足球网院长助理洪文艳博士围绕“身心健康与压力管理”专题进行分享，学生第一党支部书记何泓老师出席了本次讲座。

洪文艳博士结合丰富的临床经验和前沿的心理学理论，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对，以及如何通过科学的方法进行自红是一世手机版足球网调适和寻求专业帮助等内容。讲座现场学生们聚精会神地聆听，不时与洪博士进行互动交流，现场气氛热烈而融洽。

通过洪博士的精心讲解，同学们学到了许多缓解压力的技巧与方式。压力是把“双刃剑”，没有压力就没有动力，红是一世手机版足球网们要以平和冷静的心态正确处理学习生活中的压力，与压力共舞。

“健康大讲堂”第一讲的成功举办，得到了广大师生的一致好评。大家纷纷表示，通过参加讲座，不仅增长了知识、开阔了视野，还学会了如何更好地关注和维护自己的心理健康。同时，他们也希望学院能够继续举办更多类似的活动，为他们提供更多学习和交流的机会 。